自古以來男人就對養腎，壯陽熱情不減，並嘗試各種方法，對其不懈追求著。在追求的過程中發現了很多用於壯陽的食物，有的真的有效，有的確實名不副實。接下來，本文將就吃什麼食物壯陽變大變長這個問題列舉幾種一直流傳著的壯陽的普通食物。

吃什麼食物壯陽變大變長?這六種食物很普通，很容易找到哦。

一、香蕉

香蕉含有菠蘿蛋白酶酵素，這個被認為能夠增強男性的性慾。此外，它還含有鉀元素和維生素B，從而增加了身體的整體級能。

如何享受這種性慾食物：首先，把它們放在一個盤子裡，用各種各樣不同的方式剝開它，然後，讓你的伴侶慢慢的開始吃它。

接著，你再狼吞虎嚥地把它一下子吃掉，吃完就開始你們接下來的享受時間。

二、芹菜

當你想到性的時候，你可能不會第一個想起芹菜，甚至都不會想到對於刺激性來說它可能是一個神奇的食物。

這是因為它含有大量Androgens(男性荷爾蒙)，然後無氣味的激素會散發出來，通過使男性發汗和女性狂熱來表現出來。

如何享受這種性慾食物：芹菜，最好生吃。洗手，並削開表皮，然後用力嚼。

三、梨

阿茲臺克人稱梨樹為“睪丸樹”。

而梨確實可以被期待作為身體的一部分，它們含有高濃度的葉酸，可以幫助蛋白質的代謝，從而給你提供更多的能量。

它們還含有維生素B6(一種可以增加雄性激素的養分)和鉀元素(可以幫助調節女性的甲狀腺)，這兩個基本的組成部分可以使男女都達到增強性慾的目的。

如何享受這種性慾食物：把它切成兩半，用你的手指把它裡面的東西掏出來，再和你的伴侶一起舔它，享受這頓美味。

四、杏仁(或一般堅果)

杏仁是脂肪酸的一個主要來源，這些都是非常重要的，因為它們提供男性身體所需的荷爾蒙，以保證他們的身體健康。

此外，杏仁的氣味會喚起女性的本能的激情。試著點燃一些有杏仁氣味的蠟燭，撥弄她的情緒，然後你自己享用一些杏仁的美味(但是不要太多)，為自己提供一會兒後性生活的能量。

如何享受這種性慾食物：吃他們未加工的(沒有加鹽或者糖)。或者，擊碎一些新鮮的杏仁，並灑一些沙拉在上面，以使你得到你所需要的能量。

五、芒果，桃子和草莓

有什麼比使你的牙齒變得黏黏的，像個甜糖果似的更有趣呢?也許應該這樣做，並且把它作為你們性愛的前奏(或期間)。

上述的這三種水果，無論是它們的形狀，紋理或肉質，都具有某些性特徵的暗示性，並且在你們性前奏中也具有相當的娛樂性。你們可以嘗試把這些水果的汁液塗在身體上，然後互相舔食對方身體上的水果汁，為你們接下來要做的事提前創造好氣氛。

這創造了一個偉大的(並且也是美味的)方式去發掘對方的身體。

如何享受這種性慾食物：讓你的女人吃去了皮的芒果，切成兩半的桃子。